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El Colesterol y su relación con la Salud del Corazón

La modificación de los estilos de vida es la clave, disminuyendo la ingesta de colesterol y de grasas saturadas, evitar la reutilización del aceite en alimentos fritos, realizar actividad física regular como caminar durante, al menos, 30 minutos, tres veces por semana, evitar la obesidad o tratarla si está presente.