.

.

.

Beneficios para la salud:

• El consumo de 150 g de atún u otro pescado graso 2 o 3 veces por semana asegura los efectos positivos de los omega 3.
• Mejora los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre
• Previene la enfermedad cardiovascular
• Baja la presión arterial
• Reduce el riesgo de arritmias y de muerte súbita.
• Es antitrombótico
• Previene ciertos tipos de de cáncer (mama, Próstata y colon)
• Alivia enfermedades inflamatorias como artritis, inflamación intestinal y psoriasis.